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도서명
필라테스 바디

저자 : 브룩 실러  저
역자 : 전홍조정주호  역
출판사 : 한언
출판일 : 2002년 02월 20일
페이지수 : 200
판형 : 4x6배판변형(188x235)
정가 : \13,000원
ISBN : 8955960077
분야 : 건강/의학 > 운동/트레이닝
도서문의 : 02) 701-6911~6913
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인도의 요가+서양의 스트레칭, 그 절묘한 만남
요가의 호흡법은 집중과 조절을 통해 불필요한 지방을 연소시키고 기(氣)의 순환을 촉진시킬 뿐만 아니라, 탁월한 명상 효과로 스트레스를 해소시키며 온몸의 에너지를 맑게 정화한다. 요가에 바탕을 둔 필라테스를 통해 집중적인 다이어트와 함께 날씬하고 유연한 몸매를 만들어 보자.


[ 관련상품 ]

[VIDEO] 필라테스 바디 : 초급편
상영시간 : 60분
동영상 미리보기 : 필라테스 바디
정가 : 18,000원
브룩 실러(Brooke Siler)

필라테스의 세계적인 권위자로 알려져 있는 브룩 실러는, 이 운동의 창시자인 조제프 필라테스로부터 30년 간 직접 가르침을 전수 받은 로마나 크리자노우스카에게 직접 지도를 받았으며, 많은 제자들 중 가장 뛰어난 제자로 두각을 나타냈다.

TV쇼 '엔터테인먼트 투나이트 Entertainment Tonight' 에서 스타 조련사로 주목 받고, 보그 지에 의해 몸을 아름답게 가꾸어 주는 최고의 트레이너 중 한 사람으로 선정된 그녀는 현재 뉴욕시' re:AB 필라테스 스튜디오'의 운영자로 활동하고 있다. 그녀에게 필라테스를 전수 받은 유명인들로는 세계적인 영화배우 리브타일러와 모델 샬롬 할로우, 앰버 발레타 등이 있다.
전홍조

영국왕립무용학교의 발레교사 과정
행복한 몸과 마음, 테라피 요가 /  이정훈  저
근육 관절 통증을 즉각 해소하는 브릴운동법 /  페기 w. 브릴 , 수잔 수페즈  저
전미 피트니스 챔피언 테스 영의 E♡Fit /  테스 영  저
코어 프로그램 /  페기 W. 브릴  등저
저자 : 브룩 실러
필라테스 바디 세트 : (교재 + 비디오테이프)  / 출판일 : 2002-04-25

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