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도서명
코어 프로그램

저자 : 페기 W. 브릴  등저
역자 : 이종수송윤경  역
출판사 : 한언
출판일 : 2002년 02월 20일
페이지수 : 272
판형 : 4x6배판변형(188x235)
정가 : \13,000원
ISBN : 8955960085
분야 : 건강/의학 > 운동/트레이닝
도서문의 : 02) 701-6911~6913
소개글     저자소개     역자소개     관련주제 도서     저자의 다른 도서    
세계적 물리치료사 폐기 브릴이 알려주는 자가치료 운동법!
인체의 핵심, '코어'를 바로 잡아 삐뚤어진 관절을 바로 세우고 뭉친 근육을 풀어주는 코어 프로그램은 10살 꼬마부터 80대 노인까지 누구나 손쉽게 따라할 수 있는 운동들로 구성되어있다.

전문가의 운동처방과 요가, 스트레칭이 적절히 조합된 이 프로그램을 하루 15분만 꾸준히 실천한다면 늘 찌뿌등한 몸, 나이가 먹는다는 느낌, 골다공증, 관절염, 허리디스크, 점점 흐트러지는 몸매···
이 모든 걱정이 한번에 쫙 풀릴 것이다!
페기 W. 브릴(Peggy W. Brill)

정형외과 물리치료 임상 전문의로 맨하탄에 있는 개인 물리치료실과 모건스탠리 딘 위터&코 본사에서 환자들을 치료하고 있다. 그녀는 듀크 대학교 남자 농구팀과 미국 주요 회사 간부들, 전문외과병원, 기타 주요 병원의 유명한 의사들과 함께 얻은 치료 경험으로 코어 프로그램을 탄생시켰다. 페기는 남편과 그리고 예쁜 두 딸과 함께 뉴욕에 살고 있으며 홈페이지로 만날 수 있다.
www.brillpt.com

제랄드 S. 코즌(Gerald S. Couzens)

존스 홉킨스 헬스 애프터 50 뉴스레터와 존스 홉킨스 병원 백서에 글을 쓰고 있으며 베스트셀러 《Thinner at Last, 1997》의 공동저자이다.
이종수

경희대학교 한의과대학 한의학과를 졸업하고 동대학 박사학위를 취득했다. 현재 경희대학교 한의과대학 교수, 대한한의학회 수석부회장, 대한추나학회 고문으로 활동 중이며 한방재활의학회 부회장, 대한한의학회지 논문심사위원 등을 역임했다. 옮긴 책으로 <골격을 바로 잡고 뭉친 근육을 풀어주는 코어 프로그램>이 있다.



행복한 몸과 마음, 테라피 요가 /  이정훈  저
근육 관절 통증을 즉각 해소하는 브릴운동법 /  페기 w. 브릴 , 수잔 수페즈  저
전미 피트니스 챔피언 테스 영의 E♡Fit /  테스 영  저
필라테스 바디 /  브룩 실러  저
저자 : 페기 W. 브릴
근육 관절 통증을 즉각 해소하는 브릴운동법  / 출판일 : 2015-08-03
근육 관절 통증을 즉각 해소하는 브릴운동법  / 출판일 : 2003-10-10

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